Συστατικά: Βιολογικό ΑΜΥΓΔΑΛΟ texas
Ενέργεια: 2415 kJ / 575 kcal
Λιπαρά: 49g
Kορεσμένα: 4g
Υδατάνθρακες: 22g
Αλάτι: 0,1g
*Προϊόν βιολογικής καλλιέργειας
Εξαντλημένο
Τα αμύγδαλα μπορούν να φαγωθούν ωμά ή ψημένα και αλατισμένα. Χρησιμοποιούνται στη μαγειρική αλλά και στη ζαχαροπλαστική.
4,50 € με ΦΠΑ
Εξαντλημένο
Συστατικά: Βιολογικό ΑΜΥΓΔΑΛΟ texas
Ενέργεια: 2415 kJ / 575 kcal
Λιπαρά: 49g
Kορεσμένα: 4g
Υδατάνθρακες: 22g
Αλάτι: 0,1g
*Προϊόν βιολογικής καλλιέργειας
Βάρος | 150 g |
---|
Τα εξωτικά goji berries (γκότζι μπέρι), όπως όλα τα φρούτα, σου προσφέρουν υδατάνθρακες με τη μορφή σακχάρων Μια κουταλιά, μπορεί να εμπλουτίσει γευστικά το γεύμα σου, χωρίς να εκτοξεύσει την ενέργειά του. Φυσικά, η γεύση δεν είναι το μόνο που μπορούν να δώσουν στη διατροφή σου. Τα goji berries έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε πολυσακχαριδικά συμπλέγματα (σύνθετους υδατάνθρακες), είναι πολύ καλή πηγή καροτενοειδών (προβιταμίνης Α), βιταμίνης C, σιδήρου, ασβεστίου. και επιπλέον είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, που είναι γνωστές για την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση.
Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και μαγνησίου, καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, προσφέρουν κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα .
Από τα πιο υγιεινά σνακ, με ελάχιστα λιπαρά, τα στραγάλια (που στην ουσία αποτελούν ψημένα ρεβίθια) μπορούν δικαίως να χαρακτηριστούν super food, κερδίζοντας επάξια μια θέση δίπλα στους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς και μάλιστα “νικώντας στα σημεία”.
Το ιπποφαές (hippophae), είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά στη γη. Ως συμπλήρωμα διατροφής και προσφέρει σπουδαίες φαρμακευτικές ιδιότητες. Τους καρπούς του έτρωγαν τα κουρασμένα και τραυματισμένα άλογα του Μεγάλου Αλεξάνδρου και ανάρρωναν.
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.