Συστατικά: πυρήνες βερίκοκου*
Ενέργεια: 2633 kJ / 630 kcal
Λιπαρά: 54.0g
Kορεσμένα: 4.0g
Υδατάνθρακες: 13.0g
Αλάτι: 0.01g
*Προϊόν βιολογικής καλλιέργειας
Εξαντλημένο
Τα βερίκοκα βρίσκονται ψηλά στις λίστες των φρούτων και λαχανικών με υψηλή θρεπτική αξία. Πώς καταναλώνονται οι πυρήνες βερίκοκου: Τρώγονται ωμά σαν αμύγδαλα.
3,60 € με ΦΠΑ
Εξαντλημένο
ΣύγκρισηΣυστατικά: πυρήνες βερίκοκου*
Ενέργεια: 2633 kJ / 630 kcal
Λιπαρά: 54.0g
Kορεσμένα: 4.0g
Υδατάνθρακες: 13.0g
Αλάτι: 0.01g
*Προϊόν βιολογικής καλλιέργειας
Βάρος | 150 g |
---|
Οι χουρμάδες βασιλικοί είναι οι καρποί του φοινικόδεντρου και η καταγωγή τους είναι από την Ιορδανία. Οι χουρμάδες είναι φρούτα με γλυκιά γεύση, διαθέτουν μεγάλη ενεργειακή αξία και τα καταναλώνουμε συνήθως αποξηραμένα.
Το ιπποφαές (hippophae), είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά στη γη. Ως συμπλήρωμα διατροφής και προσφέρει σπουδαίες φαρμακευτικές ιδιότητες. Τους καρπούς του έτρωγαν τα κουρασμένα και τραυματισμένα άλογα του Μεγάλου Αλεξάνδρου και ανάρρωναν.
Τα φιστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς. Είναι μεγάλης θρεπτικής αξίας, πλούσια σε βιοτίνη, πρωτεΐνες και ανόργανα άλατα. Καταναλώνονται καβουρδισμένα, με ή χωρίς αλάτι καθώς και νωπά είτε νωπά ανάλατα. Χρησιμοποιούνται και στη ζαχαροπλαστική.
Τα αμύγδαλα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά είδη ξηρών καρπών. Μία μερίδα (περίπου 20 αμύγδαλα) είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, μαγνησίου, φυτικών ινών και πρωτεϊνών. Τα αμύγδαλα είναι επίσης πλούσια σε κάλιο, φώσφορο, σίδηρο και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Περιέχουν ωφέλιμα μονό-ακόρεστα λιπαρά και δεν έχουν χοληστερόλη. Τέλος είναι πλούσια σε ασβέστιο.
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.
Το αυστηρώς απαραίτητο cookie θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένο ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας για ρυθμίσεις cookie.
Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα χρειαστεί να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookies.
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.