Ενέργεια: 1493kj / 357kcal
Λίπη: 1,3g
-εκ των οποίων κορεσμένα: 0,83g
Υδατάνθρακες: 82,0g
-εκ των οποίων σάκχαρα: 75,7g
Φυτικές ίνες: 2,6g
Πρωτεΐνες: 2,0g
Αλάτι: 0,01g


Το συγκριτικό αποτέλεσμα για τους καταναλωτές είναι ότι επιλέγονται μόνο φρέσκα φρούτα Α΄ διαλογής και δεν χρησιμοποιούνται συντηρητικά και πρόσθετα.
1,75 € – 35,00 € με ΦΠΑ
Ενέργεια: 1493kj / 357kcal
Λίπη: 1,3g
-εκ των οποίων κορεσμένα: 0,83g
Υδατάνθρακες: 82,0g
-εκ των οποίων σάκχαρα: 75,7g
Φυτικές ίνες: 2,6g
Πρωτεΐνες: 2,0g
Αλάτι: 0,01g
| Βάρος | 1000 γρ, 100γρ, 150γρ, 200γρ, 500γρ, 50γρ |
|---|

Οι ηλιόσποροι αποτελούν ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και μπορεί εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινή μας διατροφή με διάφορους τρόπους.

Το αμύγδαλο έχει σημαντικές αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές και προστατευτικές ιδιότητες, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε βιταμίνη Ε.

Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και μαγνησίου, καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, προσφέρουν κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα .

Οι σταφίδες μας παρέχουν αρκετά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και η καθημερινή τους κατανάλωση μπορεί προσφέρει αρκετά οφέλη για την υγεία. Προτείνουμε ¼ φλιτζανιού αποξηραμένα φρούτα την ημερά, όπως είναι οι σταφίδες. Μια μερίδα σταφίδες (28 γρ.) παρέχουν 130 θερμίδες. Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες, κυρίως φυσικά σάκχαρα, και γι’ αυτό αποτελούν μια καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ενέργειας. Οι σταφίδες είναι αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών, θειαμίνης, βιταμίνης B6, ριβοφλαβίνης, σιδήρου, φωσφόρου, καλίου, μαγνησίου και ασβεστίου.
Select at least 2 products
to compare

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.